1 名無し
使用している方
効果はどうでしょう？
１日何グラム摂っていますか？
2008-09-19 09:33:55 投稿
2 名無し
毎日ヨーグルトにオリゴ糖(スティック2本、一本あたり2.5g)をかけてバナナを入れて食べてます。それとたまにコントレックスも飲んでますが毎日快腸というわけではなく2、3日に一回ですが硬かったのが少し柔らかくなったような気がします。
2008-09-19 16:22:59 返信
3 １
便が軟らかくなるだけでも
大助かりですもんね。
５にバナナですか。
参考になります
2008-09-19 17:26:51 返信
4 名無し
皆さんどのくらい置きに便出ますか？
私は今五ヶ月なんですが、初期からずっと先生に怒られてます(*_*)
毎日か二日に一度は出さないとだめだと…
ですが出された便秘薬に抵抗あり何回かしか使ってません。
今は三日に一度出てますが、それでも怒られてます。
今度は漢方薬出されましたがまた飲む気にならなくて。
オリゴ糖の効き目はどうなんですか？
毎日出ますか？
2008-09-19 21:12:29 返信
5 マキ
私は毎日ﾖｰｸﾞﾙﾄにｵﾘｺﾞ糖（ｼﾛｯﾌﾟ状）をﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝに三杯入れて食べてます。
開始して10日間は二日に一回出てましたが、最近また出なくなりました
だいたい一週間に一回ﾍﾟｰｽです
病院からの便秘薬も飲んでます
かなり頑固な便秘みたいで、他に効果がある物を教えていただきた〜い(>_<)
2008-09-19 21:58:25 返信
6 名無し
オリゴ糖、私はあまり効かないんです。
私は朝起きて空っぽのお腹にコップ一杯の水分でその日のうちにでます。
よく効いたのが、ポッカのプルーンジュースと、どこのメーカーだったか一日分の野菜というジュースです。
2008-09-21 01:33:09 返信
7 名無し
私は玄米を食べてました。他に根菜類やキノコ、海草類等も食物繊維が豊富だそうです。栄養指導でお話しを聞きました。後は食物繊維ばかりでなく水分も摂らないと意味がないですよ？便が軟らかくなりません
2008-09-21 07:25:27 返信
8 名無し
水分、食物繊維たくさん取ってだめなくらい頑固なら、やっぱり薬かな。便秘薬は大丈夫だよ。あたしも飲んだ。でも、頑固な便秘で痔になり、出産時おさえてもらったけど、悪化して、しばらく痛かった。会陰切開よりいたいし、縫ったところの痛み気にならないくらいひどい痛みでした
オールブラン、プルーン、根菜、ヨーグルト、オリゴ糖、マッサージ、適度な運動、水分摂取全く効果なしです。ただ水分とってると便はそんなに硬くならない！
産後も便秘になりますから、今のうち排便コントロールをつけてくださいね！
母乳でも便秘薬は影響ないと言われてますけどね。
2008-09-21 12:53:36 返信
