1 はな
現在26wです。
初期からつわりが重く二度入院しました。常に吐き気があったためか不眠の毎日で妊娠してからなかなか眠れない日々。情緒不安定にもなり旦那とぶつかってしまう日も少なくないですが、最近ようやくつわりも落ち着いてきてできるだけ気持ち穏やかにいようと心掛けています。
そこで悩んでいるのが‥旦那と一緒に眠れなくなってしまったこと。旦那はイビキがものすごいのですが妊娠前は気にならずに眠れていました。妊娠後は神経も過敏になっているのか一人でもなかなか寝付けないのに隣に誰かいると思うだけでダメなんです。。このまま旦那と一緒に寝ることができなくなるのでは？と思うと不安な気持ちにすらなります。同じような思いをされた方いらっしゃいますか？
ちなみに旦那のことは大好きです。好きなだけに苦しいです。そんなことくらいで‥と思われてしまうかもしれませんが深刻に悩んでいます。毎日夜になるのが憂鬱です(ﾉ_･｡)
2008-09-04 08:41:06 投稿
2 名無し
私も旦那のイビキと寝言でうるさくて寝付けませんでした！ほんとうるさくて‥。
でも眠れないなら眠れなくていいやみたいな考えで隣りで横になりながらテレビ見たりしてたらそのうちイビキの音より自分の睡魔が勝って寝てるって事が多かったです★あとは旦那より先に寝る事。先に寝ちゃえばイビキは聞こえません。寝なきゃいけない、旦那の事が好きなのに寝れない、って自分を追い込んだり焦ると余計に寝れなくなるよ。寝る前は神経を休めてリラックスしてね。お仕事してないなら寝れなかった分はお昼寝で補えばいいんだから♪
2008-09-04 11:47:42 返信
3 名無し
私の主人もいびきがスゴいです。私は付き合ってる頃から寝る時はず〜っと耳栓してますよ
たまに耳が圧迫されて痛い時は夜中に部屋を移動して寝ています。
同じ部屋で別々に寝るのもいいと思うし、旦那さんより先に布団に入って寝てから旦那さんに寝てもらったりしたら、いびき気にならないんじゃないかな？
リラックスしてないと眠れないですよね。耳栓は100均でも売ってるし、けっこうリラックスして眠れますよ(^O^)
2008-09-04 11:48:13 返信
4 みいこ
私は、旦那が出掛けていると、寝れなくなりました。妊娠前のように動かなくなったからかなと思います。悪阻が落ち着いて体調が悪くないなら、お昼寝はせず、昼間少しお散歩してはどうですか？
2008-09-04 11:50:40 返信
5 はな
みなさんの早速のレスに感謝しています！
旦那のイビキで私も耳栓買うこと考えました！でも旦那に、だったら別々で寝ようか？と言われて結局購入しませんでした。。
旦那の仕事上帰宅が遅いので先に寝るというのは難しく‥ただ思うのがイビキで寝れないのではなく誰かと一緒だと思うことが寝付けない一番の理由になっているようで。先週実家に帰省したときは本当に久々に眠れました。旦那が仕事へ出掛けてから昼までどうにか寝ている感じです
昼間出掛けて疲れているはずなのに夜になるとまぶたが重くならずで‥私の眠気は何処いったんだぁ？！といった感じです。
やはり別々に寝てみるしかないでしょうか‥？
2008-09-04 18:39:47 返信
6 名無し
あたしもつわりの時は旦那のいびきと、普段感じなかった臭いで鼻にティッシュつめて朝を待ったりしてました。つわりが落ち着いた今は気にならないですが、夜はなぜかなかなか寝付けません。何かの本で、母親は赤ちゃんの授乳に向けて眠るリズムが変わると書いてありました。実際夜寝付きが悪くなった人、周りにも多いです！これからお腹もどんどん出てくるし寝苦しいですよね。うちは布団をサイズの大きい物に買い替えて寝ています。旦那は大好きだけど、寝相悪くてお腹けられたら怖いし少し離れてゆったり寝ていますo(^-^)o眠れないと辛いしママがストレス感じない環境作りに協力してもらって下さいね
2008-09-04 18:53:20 返信
7 名無し
私は悪阻中は別居状態でした(泣)
うちの主人はいびきはないですが､たまに転がってきては足を私のお腹乗せてる事がありますね〜。
なので､布団は離して寝てますよ。
もうすぐ臨月ですが､階段もお腹で見えなくなるので､その時には別居状態になると思いますが､不安や何かあったら少しだけ避けていた方がいいですよ☆
気持ちはご主人も嫌いで別々にいる訳じゃない事は十分に分かってくれてると思うので､心配ないと思います☆
2008-09-04 19:44:53 返信
8 名無し
嫌いじゃないけどなぜか妊娠してから旦那に触りたくない…
好きだけどｳｻﾞｸ感じる…
2008-09-05 14:18:51 返信
9 はな
レスありがとうございます！
やっぱり不眠になっちゃう人いますよね？！先生に話したら妊婦は眠たくなるもんだからそんなハズない！と言われて
そぅですね〜私もつわりがヒドイときは旦那のニオイが嫌でした‥
別々で寝ることが一番なのだと思いますが、この先一緒に寝れなくなるのではないかという心配もあり
寝室が狭いのですが、同じ部屋でも別々の布団で寝る方法を試してみたいと思います。
ちなみにリラックスして眠れる安眠方法などがあれば教えていただけますか？
８サン
出産したらまた旦那サマを愛しく感じられたらイイですね
2008-09-05 15:53:07 返信
