1 主
25wです。
元々、うつ伏せで寝る癖があったのですが、妊娠してから仰向けや横を向いて寝るようにしてました。
私の場合、ｼﾑｽの体位でも背中が痛く、仰向けだと息苦しくて、体勢が定まりません。
最近は不眠気味です(涙)皆さんは寝る時、どのような体勢ですか？
お勧めの体勢があったら教えてください。
2008-07-27 17:32:42 投稿
2 主
あげさせてください(;ﾍ;)
2008-07-29 10:01:43 返信
3 名無し
私は抱き枕を股に挟んでシムスの体位で寝ると楽です(^-^)
もともと抱き枕なんて使ったこともなく、邪魔だと思ってたケド、抱き枕があると楽だって本に載ってたから買って使ってみたら本当に楽でした(^-^)
2008-07-29 11:31:04 返信
4 名無し
私もうつぶせ寝じゃないと寝れませんでした。今28週目ですが、５ヶ月の頃から中々寝れず困ってましたが、やはり抱き枕があると便利ですね。私の場合、真横だと腰が固まるので、限りなくうつぶせに近く、抱き枕に片足乗せ、お腹を浮かせた格好で寝てます。起きた時は、大の字で仰向けですが。
2008-07-29 12:03:51 返信
5 主
☆3さん☆
お返事ありがとうございます。
抱き枕、早速試してみたいと思います(･∀･)
お腹の重みで寝苦しくて藁にもすがる思いなので…。
☆4さん☆
お返事ありがとうございます。
4さんもうつ伏せ寝なんですね！腰が固まるって表現、凄く解ります！
今の私は、うつ伏せに寝て思いっ切り背伸びをするのが夢です♪
4さんも愛用されてる抱き枕を私も早速試してみたいと思います。
2008-07-29 15:51:56 返信
6 カニ
シムスって何ですか？(>_<)
2008-07-29 17:16:10 返信
7 名無し
↑えっw=(ﾟoﾟ)=wそこから聞くの(^^;)？
シムスの体位とは体の左右どちらか(本には左を下にと書いてる)を下にして横向きになる寝姿勢のことですよ。
足と足の間に枕やクッションを挟むと楽チンなんです(^-^)
2008-07-29 17:25:23 返信
