妊娠16～27週(母体) » 増えないのもダメ？ | マタママの妊娠･出産掲示板

31 名無し

↑それは、妊娠中毒症になるのを防ぐ為じゃない？〜キロってのも、あくまで目安やと思うよ。
お母さんの皮下脂肪から栄養とってるって…皮下脂肪に、人間一人つくる栄養はないやろ。「補ってる。」って事は、摂取せん分があるから、しゃーなしって事やし。なんし、あんまり食べんくて太らんのはあかんと思うよ。食べてて太らんのは、体質やし。
偉そうな長文、失礼しました。

2008-07-21 13:57:52 返信

32 ３０

食べなくていいという意味で言ったのではなくて、増え方にも人それぞれかなと思いまして…(-.-;)

妊婦さんは一般の食事量プラス３００グラムは、摂らないといけないですし…
ただ、増えたから食べないのは良くないですね。

2008-07-21 14:54:41 返信

33 みー

ご意見たくさんありがとうございます。
私が通ってる産婦人科でいただいた体重増加目安の表では妊娠5ヶ月までは体重増加なしで、6ヶ月から9ヶ月くらいまでは１ヶ月1キロまでとなっていました。私はもともと標準体型なので、この表をいただきました。実際は口酸っぱく増やすなといわれますが…
最近夏バテと胃の圧迫感で食欲がなくなってきて最悪です
赤ちゃんも心配だし、食べないとと焦ってます。

2008-07-21 15:08:12 返信

34 名無し

妊娠初期のつわりの間は卵おうのうの栄養で育つから母体が食べられなくても大丈夫みたいですが胎盤が完成した妊娠中期以降は毎日食べるべき栄養素を摂らなきゃいけないから、母親学級で栄養指導があるんですよ。
助産師さんは悪阻が長引いて食べられない人には無理に栄養をとらなくていいって言ってたけど、基本的に胎盤から栄養供給するようになってからは。毎日バランス良く食べるのが基本だそうです。それをしてても体重が増えないなら問題ないんじゃないですか。

ただ、食事制限などのダイエットをしてまで体重を管理するのはやめてくださいと言われました。痩せて脂肪が燃焼すると身体に蓄積された化学物質（過去に食べた食品添加物等）が血液中に溶け出し一緒に胎盤を通して赤ちゃんに行ってしまうそうですよ。

確かに体重増加が妊娠高血圧症を防ぐ要因の一つになったり、産道に脂肪がつくと難産になる可能性があるからから厳しく言う産院もありますが、赤ちゃんには良質な栄養を供給してあげたいですね。

2008-07-21 18:47:42 返信

35 名無し

上の方、私が思ってる事、言いたい事をきれいに言ってくれてる
びっくりしました＆嬉しかったです☆笑
主さん読まれましたかこのスレ内の、どの意見よりも、まともだと思いますよ

2008-07-22 01:22:14 返信

36 名無し

↑を書いた者ですが…すいません。熱くなりすぎました決して、他の方の意見が間違っているという意味ではないので、もし気を悪くされた方がいらっしゃいましたら、すみませんでしたあくまで、私個人の意見、感想です。

2008-07-22 01:28:10 返信

37 みー

34さん、35さん
もちろん読ませていただきました赤ちゃんには良い栄養与えてあげたいです！
これから朝一番だけ体重計に乗って、あんまり気にしないようにします
１日3食バランスよく！運動も好きなので、ウォーキングしたりしたいと思います
赤ちゃんのためにできることやっていきたいと思います

2008-07-22 07:52:58 返信

38 34です。

35さん、誉めていただいてありがとうございます。主さんも読んで頂いてありがとうございます。
主さんは体重増加がまだ±0のようだから急激な体重増加でない限り、あまり増えることを気にせずにバランスの良い食生活を送って下さいね。特にこれから赤ちゃんが大きくなる時期ですから鉄分、カルシウム、ビタミンは必ずとって下さいね
私は33週で+7ｷﾛですが、高血圧症や貧血もなく蛋白-、糖-で、赤ちゃんの発育も順調です。食事も栄養バランスと塩分水分を考えて食べてます。
仲良しの助産師さん曰く、最近は『小さく産んで大きく育てる』方が良いと言われてるけどそれは母体や病院が楽なだけであって、産後の赤ちゃんにとってはやはり3000g以上で産まれた方がいいみたい。
一番重要なのは私達の体重増加より、赤ちゃんの発育ですよね。よく話を聞いてみると助産師さんと医師が体重に関して言う観点って違うんですよね。

2008-07-22 12:17:49 返信

39 り

妊娠中は自分でお風呂上がりとかにマッサージするのはよくないんでしょうか?
私はけっこうお肉がついた場所をリンパの流れにそってマッサージするんですが､それやると体に蓄積された添加物などが赤ちゃんにいっちゃいますか?!
私は１０代の頃からコンビニ食などが多くあまりいい食生活してきてないし
今もなかなか野菜とかバランスよく食生活とれてなくて‥赤ちゃんに影響ないか心配です。

2008-07-22 22:37:33 返信

40 34です。

専門家ではないから39さんのご質問に100%お応えできる自信はありませんが、老廃物は誰にでもあるもので血液が体を巡っている以上、必ず流れるものです。むしろ新しい老廃物を体に蓄積させずに流すことは悪いことではないはず。重要なのは必要な栄養を毎日接種することですよ。
私も妊娠前の食生活には自信がなかったんです。今からでも遅くはないので少しずつでもバランスのとれた食生活に移行してはいかがでしょうか 例えば、料理にゴマや海苔をかけたり、野菜を少し増やすだけでも身体には良いんじゃないですかね。頑張りましょうね

2008-07-23 14:37:17 返信