1 主
現在21週の妊婦です。
私は妊娠前から汗かきでした。現在も汗をすごいかきます。朝と夜にお散歩をしているのですが終わった後にはかなりの量の汗をかいてしまうので喉も渇いてお茶をたくさん飲んでしまいます。
20週の時の検診で尿蛋白が＋だったのですが、むくみなどはないです。
この場合、あまり水分は取らない方がよろしいでしょうか？あと、冷たい飲み物もよくないでしょうか？
2008-07-18 02:05:07 投稿
2 名無し
水分は一日に1.5〜2くらい摂った方がいいらしいです。それから冷たい飲み物より温かいものを飲むようにと言われましたがこの時期では厳しいですね。私には厳しいです(x_x;)
お茶は麦茶等のノンカフェインのものを飲んだ方がいいですよ。
2008-07-18 08:14:37 返信
3 名無し
私もよく蛋白でますが浮腫や血圧も普通なので何も言われませんo(^-^)o
塩分や油分、検診の前はよく眠る（疲れでも蛋白が出ます）をしてます。
冷たいものも飲んじゃってます☆この時期に温かいものは…飲めません(>_<)
2008-07-18 08:24:07 返信
4 主
お返事ありがとうございます！！
水分は取っていいんですね♪良かったです。安心しました。
やっぱり温かい飲み物は今の時期は厳しいですよね…私も麦茶をいっぱい飲んでます。
でも最近、カロリー計算したりして塩分ないようにしたり油分を取らないようにしてますが何故かドンドン太っていきます…やっぱり水分取りすぎなのかも…
2008-07-18 10:24:34 返信
5 うめ
水分補給は大切ですよ(^^)
喉が渇く前にこまめに補給して下さいね、冷たいものを『のどごし』でゴクゴク飲むのは吸収が悪いので気を付けて下さい。
氷を一つゆっくり溶かすと本能的な喉の渇きはおさまりますから、その後に少しずつ水分を取るというやり方でどうぞ！
2008-07-18 12:42:39 返信
6 主
お返事ありがとうございます。
なるほど氷ですね！！
今お散歩から帰ってきたので早速やってみまぁす！
2008-07-18 14:24:38 返信
