1 主
妊娠してからずっと麦茶ばかりで飽きてきたので、ジャスミン茶を飲んでみたんですが、あれは緑茶等に比べカフェインは多いのでしょうか？
前に拝見したスレで、カフェインを多く摂取すると赤ちゃんに影響がある他にも、お腹が張り易くてなるとあって不安になりました(>_<)
2008-07-06 00:02:45 投稿
6 主
皆さんとても詳しい説明して頂いてありがとうございます(>_<)
まとめてのレスで申し訳ありません。
昨日お茶を飲んでからお腹の張りが激しくて不安に思ってたので、原因？がわかり安心しました(;_;)
ジャスミン茶は止めてルイボスを試してみます。
2008-07-06 08:26:05 返信
7 名無し
スレとは若干ズレますが、カフェイン飲料は鉄分の吸収を妨げてしまうようなので、食中食前後30分くらいは飲まないようにした方がいいと助産師さんにいわれましたよ。
2008-07-06 23:46:24 返信
8 名無し
鉄分吸収さまたげるのは…カフェインではなくカテキンでは…？
2008-07-06 23:48:04 返信
9 名無し
カフェインです
2008-07-06 23:48:50 返信
10 名無し
カフェインもカテキンもタンニンも、鉄分吸収さまたげますよ。なので皆さん正解です。
ほどほどに＊
2008-07-07 00:54:42 返信
11 名無し
↑それって麦茶もダメなんですかね？
2008-07-07 01:07:26 返信
12 10
麦茶はカフェインもカテキン(タンニン)も入ってないです。大丈夫ですよ。
2008-07-07 02:05:47 返信
13 主
度々すみません(>_<)
カフェイン摂取時に一緒に飲むと吸収を妨げらるのは、鉄分だけですか？
葉酸を服用しているので気になります。
2008-07-07 12:14:05 返信
14 10
ネットの聞きかじりなのですが参考までに。
カフェインは体内から亜鉛、カリウム、カルシウムなどのミネラルやビタミンC・B群を奪う…他にエネルギー代謝やホルモンバランスにも影響するようです。
もちろん少量なら問題ない…と言われてますが妊婦はカフェインの体外排泄に時間かかりますし、中期は赤ちゃんの身体をつくる大切な時期ですからなるべく控えた方がいいかもですね。
ただ、私もネットで見ただけなので……もし不安を煽ってしまったなら申し訳ないです。
せっかく葉酸など、栄養摂取に気を付けていらっしゃるのにもし無駄になってしまったらと思うと残念ですよね…私も気をつけます。お互い元気な赤ちゃん産みましょう＊
2008-07-07 22:55:05 返信
15 主
10さん
丁寧なレス本当にありがとうございます！
物凄くためになりました(^o^)
赤ちゃんのために、カフェインの摂取は、できる限り控えて行きたいです。
2008-07-07 23:09:22 返信
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