1 名無し
腰痛わなぜおきるのですか？
2008-05-18 15:50:21 投稿
2 名無し
妊娠中に出るホルモンによって、腰の周りの筋肉が弱くなって腰痛が起こりやすくなるそうです…(>_<)
2008-05-18 15:57:56 返信
3 名無し
お腹が大きくなってきて姿勢が反り返る為ってのも腰痛の原因にはあるみたいです。
2008-05-18 19:49:37 返信
4 名無し
同じ姿勢でいるのも、体重の増えすぎもよくないみたいです。筋肉をつけるのがよいみたいです。
2008-05-18 22:10:22 返信
5 名無し
４さん
どうやって腰の筋肉ってつけるんですか？教えて下さい♪
2008-05-18 23:53:23 返信
6 名無し
軽いウォーキングが１番効果があるみたいですね。歩けないときは軽いヨガ体操みたいなのがよいみたいです。本もあるとおもいますよ
2008-05-19 10:29:49 返信
