1 えみこ
はじめまして。13週に入ったばかりのﾏﾀﾏﾏです☆
まだ13週なのにも関わらず、妊娠前からプラス５キロ…
妊娠発覚と同時にﾀﾊﾞｺをﾋﾟﾀっと辞めたので、味覚が戻ったのも理由の１つだとは思いますが、その他にも、食べつわり、強烈な便秘の毎日…
今はまだ実家暮らしなんですが、男兄弟・父がいるため、肉・野菜ともにﾎﾞﾘｭｰﾑのある食事が多く、同じように食す毎日です。
食生活に問題があるのはもちろん反省すべき点ですが、食べないと気持ち悪くなって、身動きが取れないほどに。
そこで質問なんですが、これから安定期に入って、赤ちゃんも成長してくるとは思いますが、安定期に入ってから体重を減らせた方っていらっしゃいますか？
もしくは、しばらくそのままの体重を維持出来た方、どのくらい努力されたのか、アドバイス下さい！！
体重管理が、今一番の悩みです…
2007-12-20 23:43:15 投稿
2 名無し
16週以降のｶﾃで聞いたほうがいいと思います。
ここは初期の人ばかりだから。
2007-12-21 02:02:21 返信
3 ﾐﾕｷ
私も全く.えみこｻﾝと同じです!!!ﾀﾊﾞｺやめて間食やら食い気がすごく...つわりも全然なかったので体重だけがどんどん増えてしまいました(:_;)
最近はﾀﾊﾞｺを吸いたい気持ちも無くなり間食は減りましたが.旦那が体がﾃﾞｶｲ事もありご飯を一緒にいっぱい食べてしまいます↓↓最近はなるべく腹八分目で我慢して黒酢飲んだり.完璧になにもかも我慢はしてないけど.これまでとちょっと減らす事で体重を増えないようにしてます!!!!!
2007-12-21 02:38:56 返信
4 みき
えみこさんへ
全く状態が一緒なので、私の体験話しますね｡妊娠前47㌔でした。妊婦がわかりタバコを辞めたら口元寂しくなって、おまけに食いづわり、6ヶ月の時に体重60㌔になり病院の先生から、お腹の赤ちゃん、殺す気か？と言われました。体重どうしたら増えないのか悩みそんな時に妊婦中毒症になりました。むくみ、手足のシビレ、立ちくらみの症状がでました。そく入陰食事は特別食、塩ひかえるといいですよ。入院中の病院の食事表を全部とっておき、退院後、実行しました。臨月の時は70㌔でしたよ。
入院中、カレー食べさせてもらえませんでした。水分も、食事の時の湯呑み一杯です。
2007-12-21 07:00:35 返信
5 みき
入院中、体重は増えませんでしたよ。減った事もありましたね。実家だとバランス良い食事とれると思ってました。フライものをやめて、煮物や緑色の野菜の胡麻和えとかいいですよ。入院中のメニューが、ほぼ毎回それでした。それから減塩醤油つかいました。夫からは味がない！と言われてましたね。現在15週で、三人目の出産になります。
2007-12-21 07:18:18 返信
6 サリー
私は妊娠がわかる前45㌔だったんですが妊娠がわかってすぐ切迫流産で絶対安静になり食べては寝ての繰り返し…煙草もやめてごはんがおいしくなりしかも今まで大っきらいだった甘いものが大好きになって毎日甘いものたべないと落ち着かない日々…しかも食べづわりで食べても食べてもお腹いっぱいにならない
１ヶ月に2～3㌔ずつ太っていきました
最終的に17㌔増で62㌔になりました
先生には『絶対難産になるよ』って言われてましたやっぱり増えすぎはよくないしでも食べづわりは食べるのやめるのとか無理だからするめとか昆布とかいっぱい噛むもの食べたらいぃと思うよ
長々すみませんでした
2007-12-21 08:07:07 返信
7 名無し
あまりにも体重が増えると、産道にまで脂肪がついて難産になります。
食べつわりなら、低カロリーで噛みごたえのあるもの、例えば昆布とかを食べて乗り切れば良いのでは？と思います。
2007-12-21 11:01:13 返信
8 えみこ
みなさん、本っっ当にありがとうございます！！
みなさんの経験談を聞けて、すごくありがたいです。
ﾐﾕｷさん>>
黒酢を飲んでたんですね！どういう効果があるんでしょうか？お酢は体にいいと聞くので、始めてみようかな(^o^)
みきさん>>
大変だったんですね…
私もきっと、次の年明けの検診で先生に怒られそうです(>_<)
私は10月中旬の頃50ｷﾛをｷｰﾌﾟしていました。でも今は55ｷﾛです。
近所の先輩ﾏﾏ達からも妊娠中毒症を心配され、毎日増える体重にヘコみながら暮らしてます…
親にも、「入院したいの？！」って怒られる始末…
サリーさん>>
なるほど、するめとか昆布ですね！
蒟蒻畑とか試すんですけど、飲み込んだらまたすぐ口寂しくなっちゃって、結局数多く食べちゃってます
ずっと口に残る物で試してみようと思います♪
７さん>>
今日スーパーに行って、噛み応えありそうな昆布探してみますね(^-^)v
２さん>>
私自身が妊娠初期なもので、こちらに書き込むのが妥当かなと思いました。申し訳ありません…
ここで妊娠か分からない人がｽﾚｯﾄﾞ立ててたくさん注意されてるので、私が妊娠中期の所に行ってマナー違反にはならないでしょうか？？
2007-12-21 12:23:47 返信
9 みき
確実に妊娠してますし、中期のかた中毒症にならぬよう、なんらかしらの努力してると思いますよ｡参考になると思いますし、マナー違反にならないんじゃないのかな。
2007-12-21 14:24:57 返信
10 2
すみません。
嫌な意味で言ったわけではなくて、中期や後期の人のほうが主さんの質問に答えやすいのではないかな？と思いまして。
ここにいる人は初期の人ばかりだから、中期や後期の人のｶﾃの人のほうが今している食事管理を教えてもらえるのでは？と思ったんです…。
主さんの質問も安定期に入ってからの事を聞きたいみたいなので。
2007-12-21 18:18:52 返信
