1 主
妊娠四か月になった途端、ものすごくおなかが減るようになりました。ご飯を食べても、四時間も経たないうちにおなかが空き過ぎて胃が痛くなってしまいますυ
まだ体重は妊娠前と変わりませんが、これから一気にメキメキ増えそうで恐いです！
今は主食にこんにゃくライスを混ぜ混んだ玄米を食べているのですが、ついつい揚げ物が食べたくなってしまいます…腹八分目でも満足する食べ方や、空腹感を紛らわせるおすすめの方法がありましたら、教えてください
2007-12-18 18:34:24 投稿
2 名無し
参考にならないと思いますが…
私は食欲が我慢できなくて結構食べてました｡私も揚げ物が欲しくて､週3～4日は食べちゃってた気がします(*_*)おかげで体重は+5ｷﾛ位になってしまいﾁｮｯﾄ焦りましたが､安定期に入ってから､おからなどの健康ﾒﾆｭｰが苦にならなくなり､運動も始めたので､もぅすぐ10ヶ月に入りますが､体重は+7ｷﾛ弱です｡
2007-12-18 19:04:49 返信
